断酒を決意してとりあえず頼ったのは、いろいろなネット情報、書籍です。 辞めるためには、というてにおは本は色々出てますので、読んだりして総じて書かれているのをまとめると、だいたい以下のようなことが書かれています。 1. アルコールはワインなど少量…